游泳教练基础技术培训7天 1、游泳教练概述4课时 2、蛙泳基础训练8课时 3、蛙泳整体配合训练6课时 4、蛙泳技术训练、水中自救6课时 5、自由泳基础动作训练6课时 6、自由泳整体配合训练8课时 7、自由泳技术性训练6课... 查看详情>>

一、课程名称：空中瑜伽 二、学习周期/课时：24课时 三、课程内容介绍：什么是空中瑜伽？简单地说，空中瑜伽是一种通过悬空工具来支撑身体部分甚至全部重量的情况下来完成瑜伽体式的方式。而这些瑜伽体式可以来自于传统的瑜伽体位，... 查看详情>>

GFA3.0瑜伽教练认证 CertifiedBasicYogaTrainer 1.形体练习+瑜伽哲学12课时 1.bodyshapetraining+yogaphilosophy 2.瑜伽呼吸冥想收束6课时 2.brea... 查看详情>>

动感单车：该课种属心肺功能类课程。它赋予单一的圆周式踏动更多丰富的内容，课种中还有各种情景的代入，让您轻松完成40分钟原本枯燥的运动。对心肺功能训练的同时，又加强了局部大腿及臀部的塑型的训练。得到一副翘臀和美腿，就是这么... 查看详情>>

一、健美操课程简介： 健美操是一项在音乐伴奏下，以身体练习为主要手段，以有氧运动作为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐的一项体育运动，健美操运动起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，通常采用徒手或持轻器械练习。 二... 查看详情>>

课程简介 如果对团操相关健身内容感兴趣，想要接触瑜伽健身，健身操，韵律踏板等内容，学员可以报名参加郑州黄金时代健身学院开设的团操系列健身教练精品课程。 学员参加该课程能够学习到丰富的团操相关知识和技能，在日常班和精品课程... 查看详情>>

课程简介 喜欢健身，并且有意从事健身工作，以及体育院校，退伍军人，应届毕业生等，不限学历，都能报名参加郑州黄金时代健身学院开设的全能私人健身教练提升课程。 该课程涵盖的健身内容丰富全面，都是学员在以后工作中需要实际运用的... 查看详情>>

课程简介 想要成为一名专业的私人健身教练，学员需要专业的健身训练指导，郑州黄金时代健身学院为学员开设了私人健身教练训练课程，欢迎学员来报名参加。 参加此课程，学员能够在短时间内掌握丰富专业的健身理论知识和健身实操技能... 查看详情>>